صدایی که زیر بار استرس میشکند؛ از اسپاسمهای ناگهانی تا فلجی حنجره
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، همزمان با روز جهانی صدا با اشاره به تأثیر تنشهای شدید روانی بر سیستم صوتی، هشدار داد که استرس میتواند صدای انسان را تا مرز خاموشی پیش ببرد.
به گزارش خبرنگار وبدای دانشگاه، دکتر آرزو حسنوند عضو هیئت علمی گروه گفتاردرمانی دانشگاه علوم توانبخشی وسلامت اجتماعی ضمن اهمیت صدا به عنوان ابزار ارتباطی ونقش حیاتی صدا در ارتباطات انسانی گفت: واکنشهای بیوشیمیایی بدن به استرس، از اسپاسمهای مرگبار تا فلجی تارهای صوتی، میتواند کیفیت ارتباط انسانی ما را به شدت تهدید کند.
وی افزود: ترس، اگرچه یک مکانیسم بقای طبیعی است، اما در شرایط بحرانی و جنگهای طولانیمدت، بدن را وارد وضعیتی از «جنگ یا گریز» میکند که پیامدهای جدی برای سیستم صوتی دارد.
عضو هیئت علمی گروه گفتاردرمانی دانشگاه گفت:ترشح آدرنالین و کورتیزول در پاسخ به تهدید، نه تنها بر ضربان قلب و فشار خون، بلکه بر عضلات حنجره نیز اثر میگذارد. دکتر حسنوند به یکی از خطرناکترین عوارض یعنی لارنگواسپاسم، اشاره کرد و افزود:در این عارضه، تارهای صوتی قفل شده و راه تنفس بسته میشود؛ وضعیتی که میتواند حتی منجر به مرگ شود. وی گفت: در موارد شدید، اطرافیان با عقب بردن سر و بالا آوردن فک و اجرای تکنیکهای تنفسی میتوانند به فرد کمک کنند.
علاوه بر این، دکتر حسنوند به موضوعات تخصصی دیگری همچون فلجی تارهای صوتی ناشی از اختلال در عصب واگ، دیسفونس تنش عضلانی (MTD) و همچنین ریفلاکسهای حلقی-حنجرهای ناشی از استرس شدید پرداخت.
وی با تأکید بر اهمیت مدیریت تنش و اثر آن بر صدا، توصیه کرد: افرادی که بیش از دو هفته دچار علائمی نظیر خستگی صدا، احساس وجود جسم خارجی در گلو یا مشکل در بلع هستند، حتماً برای ارزیابی تخصصی به مراکز درمانی مراجعه کنند.
دکتر حسنوند افزود: مدیریت آگاهانه اضطراب، رعایت بهداشت صوتی و مصرف میزان مناسب آب طی روز،مدیریت تنفس و رعایت بهداشت صوتی از راهکارهای اصلی پیشگیری از این آسیبها در دوران تنش است، فراموش نکنیم صدا مهمترین ابزار در کلام و ارتباطات انسانی است و ۱۶ آوریل، روز جهانی صدا؛ فرصتی برای توجه به مهمترین ابزار ارتباطی است.
پایان پیام/
نظر دهید